Aqui você vai encontrar uma série de dicas para lidar com a Quarentena e tentar manter a saúde mental nesse período de isolamento social e/ou Quarentena.
As dicas não são uma forma de terapia, ou atendimento psicológico, ok?
As dicas servem para você ocupar seu tempo, aprender sobre Psicologia, Neurociências e Terapia Cognitivo-Comportamental e como o conhecimento científico é útil nessas situações. .Ainda vou postar dicas culturais, canais da internet que são interessantes, legais ou apenas servem pra se divertir e passar o tempo.
Se gostar das dicas, que ler aqui, repasse, tente ajudar o maior número de pessoas possível! Se quiser das sugestões, escreva nos comentários.
#dicaquarentena
A lista de Textos:
- Dica #01 – TENHA ROTINA
- Dica #02 – VIÉS DE CONFIRMAÇÃO
- Dica #03 – EDUCAÇÃO FINANCEIRA
- Dica #04 – LEIA LIVROS
- Dica #05 – APROVEITE MELHOR SEU TEMPO
- Dica #06 – ATITUDE MENTAL POSITIVA
- Dica #07 – MILITÂNCIA NA INTERNET
- Dica #08 – MITOS QUE ACREDITAMOS
- Dica #09 – SEUS FILHOS E A PANDEMIA
- Dica #10 – INCOMPETÊNCIA E CONFIANÇA
- Dica #11 – É SÓ UMA GRIPEZINHA
- Dica #12 – SEJA ASTRONAUTA
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