Psicólogo
Meu nome é Bruno, sou Doutor e Mestre pela Universidade de São Paulo (USP) e psicólogo pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU). Atualmente trabalho como psicólogo clínico, palestrante e professor (especialmente cursos). Mais informações sobre minha formação, clique aqui: Sobre.
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Meditar é uma habilidade que precisar ser treinada. E essa habilidade promove nossa Saúde Mental em diversos aspectos, desde emocionais até a estruturas cerebrais.
Ao ler temos que treinar nosso cérebro a ficar mais controlado, disciplinado e ficamos menos estressados. Ler nos torna mais empáticos, entendemos melhor as pessoas, o que melhor nossas Habilidades Sociais. Ainda melhora nossa memória e amplia nosso Repertório Comportamental. Ou seja, a leitura nos aperfeiçoa dá um superpoder!
Janeiro Branco é uma campanha em Saúde Mental. Durante o mês de Janeiro postarei no blog textos que te ensinarão a promover sua Saúde Mental de forma simples.
O site mudou, Agora tem um novo layout e terá mais regularidade nas postagens. Aproveite!
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