ciência – Dr. Bruno Marinho de Sousa

Saúde mental é mais do que não ter diagnóstico

Descubra como a psicologia entende saúde e doença mental hoje. ACT, autocompaixão e ciência mostram novos caminhos além do modelo biomédico.

Descubra como diferenciar tristeza de depressão, entenda o que a ciência revela sobre o cérebro e conheça sinais de alerta para buscar ajuda.

Descubra as diferenças entre estresse e ansiedade, os sinais de alerta no corpo e como lidar melhor com esses estados no dia a dia.

O estresse crônico pode afetar sua saúde física e mental. Leia mais no texto!

Descubra como a qualidade do sono impacta sua saúde mental. Aprenda sobre os principais problemas envolvidos numa noite mal dormida.