Emoção é um conjunto complexo de ações que geram alterações no corpo. Já o Sentimento é o significado que o cérebro dá para a experiência fisiológica que a emoção gerou. E é possível mudar o que se sente?
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Memória e emoção: Por que traumas deixam marcas e lembranças são reconstruídas
A memória não é uma fotografia guardada no cérebro, mas um processo ativo e criativo de reconstrução. Cada lembrança é formada a partir de fragmentos espalhados em diferentes regiões cerebrais, influenciada por emoções, expectativas e até novas informações. Aprenda como a Psicologia e as
Neurociências explicam a ligação entre memória e emoções, por que experiências traumáticas ficam tão vívidas e de que forma a psicoterapia pode ajudar a ressignificar lembranças dolorosas.
Saúde mental é mais do que não ter diagnóstico
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Aprenda a importância dos objetivos na psicoterapia, como eles ajudam a ter mais autocontrole, usando a técnica SMART e vendo um modelo prático!
Primeira sessão de psicoterapia: Como funciona e o que esperar
Descubra como funciona a primeira sessão de psicoterapia, a diferença entre entrevista inicial e atendimento, e o que esperar do processo terapêutico.
Dr. Bruno Marinho de Sousa 