Descubra como a qualidade do sono impacta sua saúde mental. Aprenda sobre os principais problemas envolvidos numa noite mal dormida.
Arquivos da tag: saúde mental
Workshop de Terapia Cognitivo-Comportamental
VIII Workshop de Terapia Cognitivo-Comportamental em Uberlândia.
Sugestões de Podcasts
Aqui vai uma lista de podcasts que escuto e recomendo.
Podcast do Carbono ao Silício: Psicologia e Neurociências
O podcast do Carbono ao Silício foi lançado, contará com episódios semanais interligados, no formato de temporadas. E também com alguns episódios livres.
A Solidão e o Isolamento Social são perigosos para a Saúde Mental
Solidão descreve os sentimentos negativos que ocorrem quando nossas necessidades de conexão social não são atendidas. Ela pode ser tão prejudicial quanto fumar, reduzindo até a expectativa de vida das pessoas. Leia mais no texto.
Dr. Bruno Marinho de Sousa 