Emoção é um conjunto complexo de ações que geram alterações no corpo. Já o Sentimento é o significado que o cérebro dá para a experiência fisiológica que a emoção gerou. E é possível mudar o que se sente?
Arquivos da tag: cérebro
Qual diferença entre Tristeza e Depressão?
Descubra como diferenciar tristeza de depressão, entenda o que a ciência revela sobre o cérebro e conheça sinais de alerta para buscar ajuda.
Estresse ou ansiedade? Entenda onde termina um e começa o outro
Descubra as diferenças entre estresse e ansiedade, os sinais de alerta no corpo e como lidar melhor com esses estados no dia a dia.
O Impacto Oculto do Estresse Crônico no Seu Cérebro e Memória
O estresse crônico pode afetar sua saúde física e mental. Leia mais no texto!
Sono e Saúde Mental: Como a qualidade do sono impacta o bem-estar psicológico
Descubra como a qualidade do sono impacta sua saúde mental. Aprenda sobre os principais problemas envolvidos numa noite mal dormida.
