Emoção é um conjunto complexo de ações que geram alterações no corpo. Já o Sentimento é o significado que o cérebro dá para a experiência fisiológica que a emoção gerou. E é possível mudar o que se sente?
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Dicas para a Quarentena: 09 – SEUS FILHOS E A PANDEMIA
“Quando criança, você já passou por alguma situação parecida com essa da pandemia? Como você se lembra dela? E como acha que seus filhos se lembrarão da situação atual?”
Leia mais no texto de Ricardo Lana, do site Paizino,
Dicas para a Quarentena: 06 – ATITUDE MENTAL POSITIVA
Hoje a recomendação é você aprender mais sobre empatia. Mas nada de teoria, nada de explicação científica. Vamos falar de Parkinson. Leia mais no texto!
Dicas para a Quarentena: 05 – APROVEITE MELHOR SEU TEMPO
Pare de reclamar, xingar o prefeito, governador, presidente. Pare de brigar com seus amigos e conhecidos dando pitaco sobre o que deve ser feito. Quer fazer algo? Leia mais no texto.
Dicas para a Quarentena: 04 – LEIA LIVROS
A Leitura para o isolamento/quarentena é uma ótima forma de passar o tempo. Ainda, ajuda a melhorar sua capacidade cognitiva, formar sua reserva cognitiva e também ajuda a reduzir o estresse. Em resumo, você fica uma pessoa mais esperta!
Dr. Bruno Marinho de Sousa 