Autocontrole Emocional ou Regulação Emocional
Regulação Emocional é diretamente relacionado ao que entendemos por Autocontrole. Ela é nossa capacidade de responder adequadamente às diferentes situações da vida. Leia mais no texto.
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Qual a diferença entre Sentimento e Emoção?
Emoção é um conjunto complexo de ações que geram alterações no corpo. Já o Sentimento é o significado que o cérebro dá para a experiência fisiológica que a emoção gerou. E é possível mudar o que se sente?
O que é Inteligência Emocional
Inteligência emocional refere-se à capacidade de processar informações emocionais, permitindo identificar e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Leia mais no texto!
Psicologia, Janeiro Branco e Saúde
Janeiro Branco é uma campanha em Saúde Mental. Durante o mês de Janeiro postarei no blog textos que te ensinarão a promover sua Saúde Mental de forma simples.
