cérebro – Dr. Bruno Marinho de Sousa

Qual diferença entre Tristeza e Depressão?

Descubra como diferenciar tristeza de depressão, entenda o que a ciência revela sobre o cérebro e conheça sinais de alerta para buscar ajuda.

Descubra as diferenças entre estresse e ansiedade, os sinais de alerta no corpo e como lidar melhor com esses estados no dia a dia.

O estresse crônico pode afetar sua saúde física e mental. Leia mais no texto!

Descubra como a qualidade do sono impacta sua saúde mental. Aprenda sobre os principais problemas envolvidos numa noite mal dormida.

Aqui vai uma lista de podcasts que escuto e recomendo.