Aprenda a importância dos objetivos na psicoterapia, como eles ajudam a ter mais autocontrole, usando a técnica SMART e vendo um modelo prático!
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Qual diferença entre Tristeza e Depressão?
Descubra como diferenciar tristeza de depressão, entenda o que a ciência revela sobre o cérebro e conheça sinais de alerta para buscar ajuda.
Sugestões de Podcasts
Aqui vai uma lista de podcasts que escuto e recomendo.
Dicas para a Quarentena: 11 – É SÓ UMA GRIPEZINHA
Como a História pode nos ajudar? “Como sociedade, só podemos esperar que tenhamos aprendido suficientemente as lições da pandemia para dominar outra catástrofe mundial como aquela.” Leia mais no texto!
Dicas para a Quarentena: 10 – INCOMPETÊNCIA E CONFIANÇA
Bruno Marinho de Sousa Esse texto foi inspirado no vídeo do Canal Eureka! O tema abordado é estudo em Psicologia Cognitiva. O vídeo ficou muito bom! Nessa série de dica já falei do Viés de Confirmação (DICA #2) em que a pessoa só quer confirmar o que já sabe. Também falei da Militância na InternetContinuar lendo “Dicas para a Quarentena: 10 – INCOMPETÊNCIA E CONFIANÇA”
Dr. Bruno Marinho de Sousa 