Meditar melhora nossa Saúde
Meditar é uma habilidade que precisar ser treinada. E essa habilidade promove nossa Saúde Mental em diversos aspectos, desde emocionais até a estruturas cerebrais.
Tag: mito
Ler melhora nossa Saúde
Ao ler temos que treinar nosso cérebro a ficar mais controlado, disciplinado e ficamos menos estressados. Ler nos torna mais empáticos, entendemos melhor as pessoas, o que melhor nossas Habilidades Sociais. Ainda melhora nossa memória e amplia nosso Repertório Comportamental. Ou seja, a leitura nos aperfeiçoa dá um superpoder!
Por que agora os psicólogos podem usar o Coaching?
O CFP liberou que a (o) psicóloga (o) realize o processo de Coaching como parte de nosso trabalho ou como foco principal. Entenda mais no texto!
Dica: Minutos Psíquicos no YouTube
Dicas:Canal Minutos Psíquicos no YouTube. Nele você aprende sobre Psicologia, Neurociências, Comportamento e nosso mundo mental.
Atendimento Psicológico Online funciona?
O atendimento online, ou terapia online, está em grande expansão no Brasil e no mundo. Diversos estudos mostram similaridades entre a relação terapêutica online e a presencial. Leia mais no texto.
Estou seguro? Como seu cérebro processa o perigo
Você já reparou que às vezes um grito, um som alto de carro freando, uma pessoa que aparece do nada gera uma reação emocional tão forte e rápida que nem a percebemos? Pois é, é a amígdala em ação. Leia mais no texto.
Ilusão: A cor do tênis
Em 2015 as pessoas na internet debateram a cor de um vestido: era preto e branco ou azul e dourado? Em 2017 veio outra imagem, a de um tênis. E agora em 2019 essa mesma imagem do tênis voltou a gerar polêmica. Nesse texto vou explicar um pouco sobre esse tipo de ilusão e umas explicações fantasiosas sobre seu motivo.
Saúde corpo-mente
Nosso corpo e nossa mente (ou cérebro, se preferir) formam um todo indissociável. Isso influencia nossa saúde física e mental. Leia mais no texto.
