A prática da Meditação é muito comum em alguns países orientais. Provavelmente você já deve ter visto alguma reportagem ou filme que tem algum monge meditando. A meditação faz parte, por exemplo, do budismo, mas existe sem ele. Para meditar você não precisa mudar sua religião e nem precisa abandonar suas crenças, nem mesmo acrescentar novas crenças. A única coisa que precisa é inserir um novo hábito na sua vida, que é a meditação. Ela basicamente é um exercício para acalmar a mente, para mantê-la focada.
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Autocontrole: Você pode treinar!
Autocontrole é utilizado quando você tem um conflito e deve escolher entre algumas opções. Esse conflito ocorre porque seu comportamento tem diferentes consequências, **positivas e negativas**.
O que é o Estresse?
Diariamente você ouve falar que Fulana tá estressada, Beltrano tá estressado, você também deve dizer isso frequentemente. O estresse, junto com as palavras ansiedade e depressão, hoje fazem parte do senso comum. Mas para ciência elas têm significados um pouco diferentes. Nesse texto vou abordar o estresse.
Epilepsia
O que provoca crise convulsiva é que durante a crise a inibição neural fica comprometida, espalhando a atividade neural para diferentes partes do cérebro, ou até mesmo para ele todo.
Divulgação: Dez mitos da Psicologia – TED
No texto Mitos sobre a Terapia que contam para você – Parte 1 falei de alguns mitos sobre Psicologia e Terapia. Agora gostaria de divulgar para vocês um vídeo muito interessante sobre alguns mitos da Psicologia. Para isso vou apresentar um vídeo que faz parte da organização sem fins lucrativos TED (Tecnologia, Entretenimento e Design), que tem comoContinuar lendo “Divulgação: Dez mitos da Psicologia – TED”
Dr. Bruno Marinho de Sousa 