O aumento na procura pela Terapia Cognitivo-Comportamental fez com que muitos profissionais sem formação adequada se intitulassem como psicólogos da abordagem. Leia o texto e entenda o problema e como procurar um profissional habilitado.
Arquivos da tag: emoção
Habilidades Sociais – receber e fazer elogios
É fácil para você ouvir elogios? Quando alguém te diz algo positivo sobre um comportamento, sobre sua pessoa, você se sente bem ou constrangida(o)? Se sente algo “ruim” ao ouvir um elogio, saiba que é bem comum para algumas pessoas não se sentirem merecedoras de tal elogio.
Habilidades Sociais – Expressar insatisfação (Método DESC)
Aprenda uma forma simples e eficiente para se expressar com mais assertividade: o DESC.
Habilidades Sociais – Assertividade
Assertividade é uma forma de você respeitar seus direitos e o dos outros, mas sem se rebaixar. Ela faz parte dos Estilos de Comportamento (na comunicação), em que podemos classificá-los aqui em três: Assertivo, Passivo e Agressivo.
Campanha Janeiro Branco
Campanha Janeiro Branco: uma campanha dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre os seus comportamentos.”
Dr. Bruno Marinho de Sousa 